Shakshuka met spinazie en feta
Recepten · Diner

Shakshuka met spinazie en feta

Eieren gegaard in een kruidige tomatensaus met spinazie en feta. Een snel, voedzaam gerecht voor doordeweeks.

Bereiden
10 min
Wachten
20 min
Personen
2
Niveau
Makkelijk
Naar de bereiding

Ingrediënten

voor 2 personen

Bereiding

  1. Fruit de ui in de olijfolie zachtjes in een koekenpan met deksel.
  2. Voeg de knoflook, komijn en paprikapoeder toe en bak een minuut mee.
  3. Schenk de tomatenblokjes erbij en laat tien minuten zachtjes pruttelen.
  4. Roer de spinazie erdoor tot hij geslonken is.
  5. Maak vier kuiltjes in de saus en breek in elk kuiltje een ei.
  6. Leg de deksel op de pan en laat zes tot acht minuten garen, tot het eiwit gestold is.
  7. Verkruimel de feta erover en bestrooi met peterselie.
gezond om te weten

Zorg dat het eiwit helemaal gestold is. Ben je zwanger, laat de dooier dan ook goed doorgaren.

Bewaren

Shakshuka is het lekkerst vers. Restjes saus zonder ei kun je een dag in de koelkast bewaren.

Shakshuka is een van mijn favoriete gerechten voor een drukke avond: één pan, weinig afwas en binnen een halfuur op tafel. Eet het met een stuk volkorenbrood om de saus mee op te dippen.

Tips en varianten

  • Pittiger: voeg een snufje chilivlokken of wat harissa toe.
  • Zonder feta: strooi er wat verse peterselie en een lepel yoghurt over.
  • Meer groente: voeg paprika of courgette toe aan de saus.
  • Brunch: shakshuka is ook heerlijk als weekendontbijt.

Goed om te weten

Laat het eiwit helemaal stollen. Ben je zwanger, laat dan ook de dooier goed doorgaren. Lees meer in is een ei per dag gezond.